我們只要了解跑道是否符合標準，如果是符合標準的塑膠跑道就無毒。
塑膠跑道的主要成分是和樹脂，類似于方便食品袋，符合環保表面材料的要求。塑膠田徑的原材料已經過國家塑膠工業協會認證，無毒，對環境和人體無害。并且具有抗紫外線、抗磨損、抗爆裂、抗老化、使用壽命長、易于維護、維護成本低等特點。
塑膠跑道又稱全天候跑道，由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、三元乙丙橡膠顆粒或聚氨酯顆粒、顏料、助劑和填料組成。塑膠田徑運動跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度和彈性適中、物理性能穩定的特點，有利于運動員的速度和技能，有效提高運動成績，降低跌倒率。
塑膠跑道是都能夠穿釘鞋的，有一些個場所是為了更好地維護運動場才嚴禁應用的，是上塑膠跑道便是為了更好地釘鞋更強的充分發揮而設計方案的，提議你穿七釘或是九釘，依據你的個人情況而定，例如腳的總寬和發力點的尺寸。
在一切正常訓煉中提議你不要穿運動鞋。賽事中在塑膠跑道上一定要穿短釘的運動鞋，千萬別用在土地資源上賽事的那類長釘運動鞋。
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